{"id":174,"date":"2026-01-11T17:40:10","date_gmt":"2026-01-11T16:40:10","guid":{"rendered":"https:\/\/bezpiecznie-dominika-staniszewska.pl\/?page_id=174"},"modified":"2026-08-10T13:57:25","modified_gmt":"2026-08-10T11:57:25","slug":"psychoterapia-indywidualna","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/bezpiecznie-dominika-staniszewska.pl\/?page_id=174","title":{"rendered":"Psychoterapia indywidualna"},"content":{"rendered":"\n<h1 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-border-color has-theme-palette-11-border-color has-theme-palette-11-color has-theme-palette-10-background-color has-text-color has-background has-link-color wp-elements-1\" style=\"border-width:4px;font-size:29px\">Psychoterapia indywidualna dla doros\u0142ych w Lublinie <\/h1>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\">Dla kogo jest terapia?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Do uczestnictwa w terapii zapraszam osoby, kt\u00f3re chcia\u0142yby poprzez indywidualne spotkania terapeutyczne poradzi\u0107 sobie z problemami natury psychologicznej i nauczy\u0107 si\u0119 nowych sposob\u00f3w reagowania w codziennych sytuacjach. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Obszary problemowe nad kt\u00f3rymi mo\u017cemy pracowa\u0107 w trakcie terapii to:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Nadmierny l\u0119k, stres, napi\u0119cie <\/li>\n\n\n\n<li>Zamartwianie si\u0119 <\/li>\n\n\n\n<li>Napady paniki <\/li>\n\n\n\n<li>My\u015bli natr\u0119tne i kompulsje<\/li>\n\n\n\n<li>Unikanie wa\u017cnych aktywno\u015bci<\/li>\n\n\n\n<li>Powtarzaj\u0105ce si\u0119 uczucie smutku, przygn\u0119bienia, samotno\u015bci <\/li>\n\n\n\n<li>Nadmierne analizowanie i przeci\u0105\u017cenie my\u015bleniem <\/li>\n\n\n\n<li>Niska pewno\u015b\u0107 siebie, brak zauwa\u017cania swoich dobrych stron, nadmierna surowo\u015b\u0107 wzgl\u0119dem siebie <\/li>\n\n\n\n<li>Perfekcjonizm, odk\u0142adanie wa\u017cnych spraw na p\u00f3\u017aniej <\/li>\n\n\n\n<li>Trudno\u015b\u0107 w radzeniu sobie z nadmiernym wstydem lub z\u0142o\u015bci\u0105 &#8211; brak poczucie kontroli w trakcie prze\u017cywania tych emocji <\/li>\n\n\n\n<li>K\u0142opot ze stawianiem granic <\/li>\n\n\n\n<li>Izolowanie si\u0119, l\u0119k przed blisko\u015bci\u0105 <\/li>\n\n\n\n<li>Trudno\u015b\u0107 w zauwa\u017ceniu swoich emocji i potrzeb <\/li>\n\n\n\n<li>Bolesne\/ traumatyczne do\u015bwiadczenia z przesz\u0142o\u015bci, kt\u00f3re przeszkadzaj\u0105 w tera\u017aniejszo\u015bci <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Psychoterapia indywidualna dla doros\u0142ych w Lublinie Dla kogo jest terapia? Do uczestnictwa w terapii zapraszam osoby, kt\u00f3re chcia\u0142yby poprzez indywidualne spotkania terapeutyczne poradzi\u0107 sobie z problemami natury psychologicznej i nauczy\u0107 si\u0119 nowych sposob\u00f3w reagowania w codziennych sytuacjach. Obszary problemowe nad kt\u00f3rymi mo\u017cemy pracowa\u0107 w trakcie terapii to:<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"class_list":["post-174","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bezpiecznie-dominika-staniszewska.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/174","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bezpiecznie-dominika-staniszewska.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/bezpiecznie-dominika-staniszewska.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bezpiecznie-dominika-staniszewska.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bezpiecznie-dominika-staniszewska.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=174"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/bezpiecznie-dominika-staniszewska.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/174\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":283,"href":"https:\/\/bezpiecznie-dominika-staniszewska.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/174\/revisions\/283"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bezpiecznie-dominika-staniszewska.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=174"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}